Die große Nicht-Jammern-Challenge 2024

Löse dich in 7 Tagen von negativen Gedanken und bringe neue Gelassenheit und Freude in dein Leben.

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Erfahre in nur 7 Tagen, wie du mehr Gelassenheit, Freude und positive Gedanken in dein Leben holst

  • 7 x tägliche Videos mit Peter, die dich in ein glücklicheres Leben begleiten.
  • 6x Geführte Meditationen für Entspannung und Optimismus.
  • Kinderleicht dabei sein – du bekommst jeden Tag eine Mail mit dem Link zum Inhalt des Tages.

Bekannt aus:

Fokussiere dich auf das Positive
Erlebe den 7-Tage-Optimismus-Boost. Durch die aktive Beobachtung deiner Gedanken und Worte programmierst du deine innere Stimme zum Optimisten um.
Negativität – Nein Danke!
Gemeinsam verzichten wir 7 Tage lang konsequent auf Jammern, Lästern und Nörgeln. Auch wenn das anfangs schwer ist, wirst du deine innere Gedankenwelt nach den 7 Tagen kaum wieder erkennen.
Beginne jeden Tag mit einem Lächeln
Erfahre, wie du negative Gedanken loslassen und eine positive Lebenseinstellung entwickeln kannst. Damit du auch andere mit deiner Lebensfreude ansteckst.
Peter Beer grinst

Hallo ich bin Peter Beer,

… Autor mehrerer Spiegel-Bestseller, Meditations- und Achtsamkeitslehrer und Gründer der Achtsamkeitsakademie.
Nach meinem ersten Studium war ich selbst in einem Hamsterrad der Geschäftigkeit gefangen. Ich arbeitete als Ingenieur in einem der größten deutschen Automobilkonzerne.
Dort habe ich am eigenen Leib erfahren, welche gravierenden Auswirkungen Stress, Dauerbelastung und ein Leben außerhalb der Balance auf die eigene Gesundheit hat!
Achtsamkeit und Meditation waren mein Weg hinaus aus dem zermürbenden Alltagstrott, hinein in ein gelassenes, bewusstes Leben voller Leichtigkeit, Positivität und Dankbarkeit.
Die Jammerfasten Challenge habe ich vor einigen Jahren geschaffen, um wieder Bewusstheit in die Worte und Gedanken der Menschen zu bringen.
Denn ständiges Jammern und Nörgeln programmiert unser Gehirn auf Negativität. Jammern erzeugt Stress, negative Emotionen und kann uns sogar körperlich krank machen.
Durch ständiges Schimpfen und Nörgeln kommen wir in eine Spirale aus negativen Gedanken, die uns immer weiter nach unten zieht.
Genau diese Spirale durchbrechen wir beim Jammerfasten.
Damit du jeden Morgen mit einem Lächeln und voller positiver Gedanken aufwachst! Schön, dass du dabei bist!
Peter Beer grinst

PETER BEER, Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Spiegelbestseller-Autor & Gründer der Achtsamkeitsakademie

Ändere deine Worte – Transformiere dein Leben

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