Für alle, die sich nach mehr Positivität und Leichtigkeit sehnen:
Die kostenfreie Nicht-Jammern-Challenge
Löse dich in nur 9 Tagen von negativen Gedanken und bringe neue Gelassenheit und Freude in dein Leben.
Trag dich hier ein und starte direkt mit deiner persönlichen Jammerfasten-Challenge:
Bekannt aus:
Kennst du das aus deinem Leben?
Dann stell dir einmal vor …
- du kannst deine negativen Gedanken ganz einfach loslassen und dich wieder auf das Positive fokussieren.
- du gehst gelassen mit den kleinen Ärgernissen des Alltags um.
- du startest morgens mit einem Lächeln in den Tag und strahlst innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude aus.
- du kannst dich von negativen Menschen distanzieren – deine Beziehungen werden harmonischer.
- negatives Gerede von anderen prallt an dir ab.
Jammerfasten 2022
Befreie dich in nur 9 Tagen von negativen Gedanken und bringe mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit in deinen Alltag.
Richte deinen Fokus auf das Positive
Strahle Gelassenheit und Lebensfreude aus
Erschaffe harmonischere Beziehungen
Lebe bewusster und genieße mehr
Das erwartet dich beim Jammerfasten:
9 Seminarvideos
Tägliche Achtsamkeitsimpulse
Eine Gemeinschaft
Das berichten die Teilnehmenden der letzten Jahre:
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Wer begleitet mich durch das Jammerfasten?
Hallo du, …
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Jammerfasten ist genau das Richtige für dich, wenn du …
Du hast noch Fragen?
Ändere deine Worte – Transformiere dein Leben
Wir achten auf unsere Worte und schärfen so das Bewusstsein für unsere Gedanken.
wenn wir weniger jammern, sind wir automatisch zufriedener. Wir führen harmonischere Beziehungen, wir fühlen uns weniger gestresst.
Ich zeige dir hier, wie du dich aus diesem ewigen Jammer-Modus befreist und deinen Fokus wieder auf das Positive lenkst.
Die Qualität deines Lebens ist weit mehr wert als du glaubst.
Heute ist der Tag für den ersten Schritt!
Alle Kurse, Meditationen und sonstigen Produkte der Achtsamkeitsakademie GmbH unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck sowie der primären Gesundheitsprävention. Es handelt sich explizit um kein Angebot von Psychotherapie oder einer medizinischen oder anderweitigen Beratung. Achtsamkeit kann als Ergänzung zu einer Therapie unterstützend wirken. Bitte kläre im Vorfeld mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten ab, ob ein Achtsamkeitstraining für dich geeignet ist. Falls du den Verdacht hast, von einer Depression, einem Burn-Out, einer Angsterkrankung, einer posttraumatischen Belastungsstörung oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen zu sein, legen wir dir ans Herz, umgehend therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Bitte betrachte die Achtsamkeitsakademie nicht als Ersatz für eine Psychotherapie oder ärztliche Therapie, da dies über die Grenzen unserer Möglichkeiten hinausgehen würde.