Tag 9 von 9
Tag 9:
5 Dinge, auf die es jetzt ankommt
Unten findest du den Download deines Achtsamkeitsimpulses und deiner Abschlussmeditation. Höre ihn dir am besten gleich in der Früh an - weil er nur knapp 5 Minuten dauert, kannst du ihn dir ja z.B. zum Zähneputzen, beim Frühstück zubereiten oder auf dem Weg in die Arbeit anhören.
Dein Achtsamkeitsimpuls zu Tag 9:
Deine Meditation zu Tag 9:
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