Die große Nicht-Jammern-Challenge 2025

Löse dich in 7 Tagen von negativen Gedanken und bringe neue Gelassenheit und Freude in dein Leben

Melde dich hier kostenlos an und
sei vom 19. bis zum 25. März dabei:

Trag dich hier mit deinem Vornamen und deiner E-Mail-Adresse kostenfrei ein:

Erfahre in nur 7 Tagen, wie du mehr Gelassenheit, Freude und positive Gedanken in dein Leben holst.

  • 7 x tägliche Videos mit Peter Beer, die dich in ein glücklicheres Leben begleiten.
  • 7 x geführte Meditationen für Entspannung und Optimismus.
  • Alles digital und immer dabei: Die Challenge findet komplett online statt, sodass du jederzeit und von überall auf die täglichen Impulse und Meditationen zugreifen kannst.
Die Challenge startet in:

Bekannt aus:

Fokussiere dich auf das Positive
Erlebe den 7-Tage-Optimismus-Boost. Durch die aktive Beobachtung deiner Gedanken und Worte programmierst du deine innere Stimme zum Optimisten um.
Negativität – Nein Danke!
Gemeinsam verzichten wir 7 Tage lang konsequent auf Jammern, Lästern und Nörgeln. Auch wenn das anfangs schwer ist, wirst du deine innere Gedankenwelt nach den 7 Tagen kaum wieder erkennen.
Beginne jeden Tag mit einem Lächeln
Erfahre, wie du negative Gedanken loslassen und eine positive Lebenseinstellung entwickeln kannst. Damit du auch andere mit deiner Lebensfreude ansteckst.
Peter Beer grinst

Hallo ich bin Peter Beer,

… Psychologe, Autor mehrerer Spiegel-Bestseller, Meditations- und Achtsamkeitslehrer und Gründer der Achtsamkeitsakademie.
Nach meinem ersten Studium war ich selbst in einem Hamsterrad der Geschäftigkeit gefangen. Ich arbeitete als Ingenieur in einem der größten deutschen Automobilkonzerne.
Dort habe ich am eigenen Leib erfahren, welche gravierenden Auswirkungen Stress, Dauerbelastung und ein Leben außerhalb der Balance auf die eigene Gesundheit haben.
Achtsamkeit und Meditation waren mein Weg hinaus aus dem zermürbenden Alltagstrott, hinein in ein gelassenes, bewusstes Leben voller Leichtigkeit, Positivität und Dankbarkeit.
Die Jammerfasten Challenge habe ich vor einigen Jahren geschaffen, um wieder Bewusstheit in die Worte und Gedanken der Menschen zu bringen.
Denn ständiges Jammern und Nörgeln programmiert unser Gehirn auf Negativität. Jammern erzeugt Stress, negative Emotionen und kann uns sogar körperlich krank machen.
Durch ständiges Schimpfen und Nörgeln kommen wir in eine Spirale aus negativen Gedanken, die uns immer weiter nach unten zieht.
Genau diese Spirale durchbrechen wir beim Jammerfasten.
Damit du jeden Morgen mit einem Lächeln und voller positiver Gedanken aufwachst!

Schön, dass du dabei bist!
Peter Beer grinst

PETER BEER
Psychologe, Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Spiegelbestseller-Autor & Gründer der Achtsamkeitsakademie
Bild mit Sonne und FreiheitBild mit Sonne und Freiheit

Du hast noch Fragen?

Bist du bereit für deinen 7-Tage-Optimismus-Boost?

Dann melde dich gleich hier zur Nicht-Jammern-Challenge 2025 an.

Feedback von ehemaligen Challenge-Teilnehmern:

Elke, Teilnehmerin 2024

★★★★★

Elke, Teilnehmerin 2024
Mein größter Aha-Moment: Ich bin nicht Opfer meiner Gedanken, sondern kann sie selbst steuern. Ich kann aktiv anders denken und aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Die Tagesimpulse und Meditationen haben mir dabei unglaublich geholfen – und wie Peter Beer das Thema vermittelt, hat mich besonders beeindruckt.
Celina, Teilnehmerin 2024

★★★★★

Celina, Teilnehmerin 2024
Mir ist aufgefallen, wie oft ich bewerte und mehr jammere als angenommen. Mir ist bewusst geworden, dass ich den Fokus gezielt verschieben kann.
Matthias, Teilnehmer 2024

★★★★★

Matthias, Teilnehmer 2024
Krass, mir ist erst durch die Challenge aufgefallen, wie oft ich mich selbst runterziehe. Jetzt achte ich viel mehr darauf, wie ich mit mir spreche.