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Eine kleine Zusammenfassung:

Wahrscheinlich kennst du die unangenehme Stille, die entsteht, wenn man plötzlich nicht mehr weiß, über was man mit seinem Gegenüber noch reden soll. In solchen Situationen gehen wir oft ganz automatisch zum Jammern, Lästern oder Schimpfen über, da wir nicht nichts sagen wollen.

Diese 6 Punkte können eine erste Inspiration für dich sein, wenn du dich auf die Suche nach Themen für tiefgehende Gespräche machst:

  1. Drücke deine Wertschätzung für dein Gegenüber in Worten aus.
  2. Teile mit deinem Gegenüber, wofür du dankbar bist.
  3. Mache deinem Gegenüber ein Kompliment.
  4. Versuche über Lösungen zu sprechen, wenn es im Gespräch um Probleme geht.
  5. Tausche dich mit deinem Gegenüber über schöne Erfahrungen und Dinge aus, die du liebst.
  6. Stelle W-Fragen.

Die zehnte Aufgabe:

Welche Fragen fallen dir ein, die du stellen könntest, um ein wertvolles Gespräch zu eröffnen?

Versuche 20 Fragen zu finden und schreibe sie dir auf. Das kann dir dabei helfen, dich daran zu erinnern, wenn du mit jemandem ins Gespräch kommst.

Teile gerne einige deiner Ideen, die dir am besten gefallen, mit der Gruppe. Es können tiefsinnige Fragen sein, Witze, Geschichten, ...

Die Qualität deines Lebens ist weit mehr wert als du glaubst.

Heute ist der Tag für den ersten Schritt!

Wir bei der Achtsamkeitsakademie glauben nicht an das „Wunder über Nacht“. Wir wissen, dass nur durch kontinuierliche Arbeit an sich selbst ein erfüllteres und wertvolleres Leben erreicht werden kann. Wenn du dich dazu entschließt, einen Unterschied zwischen deinem Leben und dem Leben deiner Mitmenschen zu machen, werden wir alles dafür tun, um dich dabei zu unterstützen. Unsere Online-Seminare, Bücher und Meditationen sind dafür ausgelegt, dich auf deinem Weg zu begleiten, um dir den maximalen Erfolg und Nutzen zu gewährleisten. Ein erfolgreiches Ergebnis benötigt immer deine Mithilfe und Bereitschaft. Wir leisten mit umfassenden Strategien, Trainingsvideos, Meditationen und hilfreichem Begleitmaterial unseren Beitrag. Alle Produkte und Leistungen unserer Firma unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Es handelt sich explizit nicht um Psychotherapie und stellt keinen Ersatz dar! Wir bedienen uns Methoden aus der Achtsamkeit zwecks Prävention. Transparenz und Vertrauen ist uns wichtig! Danke, dass du dir Zeit genommen hast. Bis zum nächsten Mal! Bis dahin lebe achtsam, kraftvoll und genieße das Leben!

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