Tag 2 von 9
Tag 2:
Zwei Denkweisen, die dich glücklicher machen
Unten findest du den Download deines Achtsamkeitsimpulses. Höre ihn dir am besten gleich in der Früh an - weil er nur knapp 5 Minuten dauert, kannst du ihn dir ja z.B. zum Zähneputzen, beim Frühstück zubereiten oder auf dem Weg in die Arbeit anhören.
Dein Achtsamkeitsimpuls zu Tag 2:
Es geht los!
Die Gedankenwelt der meisten Menschen ist eine ziemlich düstere. Doch man kann seine Gedanken auch bewusst verändern!
Hierfür braucht es zwei Richtungen, nach denen du deine “innere Stimme” ausrichten kannst.
Nach der heutigen Lektion wirst du wissen, wie das nach etwas Übung beinahe automatisch geht.
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